手机充电时电量不升反降，本质是充电输入功率持续低于后台耗电功率所导致的动态失衡现象。这种现象并非单一故障，而是电池老化、充电设备性能衰减、系统后台负载过高及环境温度异常等多重因素交织作用的结果：官方数据显示，锂离子电池在经历500次标准充放电循环后容量通常降至初始值的80%左右，此时即使使用原装适配器，其实际充入电量也可能被高负载应用快速抵消；同时，非认证数据线接触电阻升高、低温环境下锂离子迁移速率下降、导航类APP持续调用定位模块等，均已被多家权威评测机构在实验室条件下反复验证为典型诱因。
一、精准定位问题根源需分步排查
首先应排除充电设备故障：使用原装或MFi/USB-IF认证数据线与充电器，用万用表检测输出电压是否稳定在5V±0.25V（PD快充需验证对应档位电压电流），若更换后电量增长恢复正常，则说明原配件存在接触不良或协议兼容性缺陷；其次进入手机设置—电池页面，观察充电中后台活跃应用列表，重点关闭高功耗进程如实时导航、4K视频录制、云同步服务及未冻结的社交类APP自启权限；最后调取系统诊断信息，iOS用户可前往“设置—隐私与安全性—分析与改进—分析数据”，查找含“Battery”或“Power”关键词的日志；安卓用户则通过“开发者选项—电池统计”查看近1小时耗电曲线，确认是否存在异常尖峰。
二、电池健康度必须量化评估
官方电池健康度低于80%即属显著老化，此时即使显示100%，实际可用容量可能不足额定值的四分之三。建议通过苹果“设置—电池—电池健康与充电”直接读取最大容量数值；安卓阵营需借助厂商服务工具（如小米“服务—检测—电池”、华为“会员中心—服务检测”）获取校准后数据。若实测健康度低于75%，且伴随充电发热明显、待机掉电加快等现象，应优先考虑授权服务中心更换原厂电芯，切勿轻信第三方非标电池宣称的“95%容量恢复”。
三、环境与操作习惯直接影响充电效能
实验室测试表明，当环境温度低于5℃时，锂离子电池充电效率下降约40%，此时即便使用67W快充，实际输入功率常不足15W；而高于35℃则触发系统限频保护，导致CPU降频运行并强制降低充电速率。因此务必避免在空调直吹、车载点烟器高温环境或冬季户外零下环境中充电；同时严禁边充边玩大型游戏、直播或AR应用——安兔兔压力测试数据显示，此类场景整机功耗可达12–18W，远超多数18W充电器的净输入功率。
综上，解决“越充越少”需从硬件匹配、软件管控、电池状态及环境控制四维协同入手，任一环节疏漏都可能导致动态失衡持续存在。