肌肉水肿的恢复时间大约为7-15天，具体根据患者的实际情况来确定。
肌肉水肿可能与局部外伤或拉伤后的血液循环不良有关，也可能是由甲状腺功能减退等病理原因引起。一般情况下，轻度肌肉水肿患者大约需要7天恢复，而由甲状腺功能减退等原因引起的肌肉水肿经过积极治疗后大约需要15天恢复。具体的恢复时间还取决于个人病情的严重程度以及治疗后的护理情况。出现肌肉水肿时，如果是由肌肉外伤引起的，应避免过度运动并多休息。可以通过局部冰敷缓解肌肉水肿，但要注意冰敷时间不宜过长。一段时间后，可以采用热敷来促进局部血液循环，有效减轻肿胀和疼痛感。
对于由甲状腺功能减退引起的肌肉水肿，需要治疗原发病。在医生的指导下，可以使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物治疗。