月经周期的阶段有哪些？
您应该注意月经周期的几个阶段。这种分阶段的方式可以帮助您更轻松地追踪和计算月经周期的天数。
月经期 这是月经来潮的阶段。由于前一个周期中没有发生受精，子宫内为怀孕准备而增厚的内膜开始脱落。此阶段通常持续3至7天左右。
卵泡期卵泡期从月经的第一天开始。促卵泡激素（FSH）刺激卵巢产生卵泡，每个卵泡内含有一个未成熟的卵子。这些卵泡释放雌激素，使子宫内膜增厚，为怀孕做准备。
排卵期 通常在28天的周期中，排卵发生在周期的中间，大约在第14天。这一过程由促黄体生成激素（LH）的激增触发。排卵期是整个月经周期中的受孕高峰，此时最容易怀孕。
黄体期排卵后，破裂的卵泡转变为黄体结构，释放出黄体酮。黄体酮有助于维持增厚的子宫内膜，为受精卵的植入做好准备。如果未发生受精，黄体会逐渐消失，黄体酮水平下降，月经周期再次开始。